1、首先是鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，情緒要樂觀，對(duì)母乳喂養(yǎng)要充滿信心，雖然奶量少，也是要堅(jiān)持按時(shí)喂奶的 。【產(chǎn)婦發(fā)奶湯的方法,你知道嗎? 產(chǎn)婦發(fā)奶湯】
2、飲食起居方面要安排得當(dāng)，不要過度勞累，睡眠要充足；飲食上要富于營養(yǎng)，多喝一些魚湯、排骨湯、雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯、七星肘湯 。
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