1、用按摩器對(duì)人有好處 ， 但要適度使用 。
2、與人工按摩不同 ， 市面上的按摩類器械 ， 例如頸部、腰部按摩器 ， 還有按摩全身的按摩椅等 ， 最多可模仿人揉、捏、抓、按等動(dòng)作 ， 能起到放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞的作用 ， 并無(wú)法有針對(duì)性地對(duì)身體某個(gè)點(diǎn)進(jìn)行按摩 ， 而且如果力度控制不當(dāng) ， 可能還會(huì)適得其反 。
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3、對(duì)于能夠使用按摩器的人群 ， 要注意 ， 人們?cè)谑褂冒茨ζ鲿r(shí) ， 要注意循序漸進(jìn) ， 使用前要仔細(xì)閱讀使用說(shuō)明書 ， 尤其是注意事項(xiàng)和適用人群 。
4、老年人第一次使用按摩器械時(shí) ， 最好先讓年輕人先試10分鐘 ， 感受強(qiáng)度與舒適度 ， 調(diào)節(jié)到合適的位置后再使用；而且 ， 老年人應(yīng)根據(jù)身體情況 ， 盡量選擇局部或穴位按摩器材 ， 以柔和、舒適為度 。
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