夏枯草燉瘦肉作用夏枯草煲瘦肉的功效與作用有哪些？ _生活百科

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你多久體檢一次？
現(xiàn)在越來(lái)越多的人意識(shí)到體檢的重要性，但也有相當(dāng)一部分人害怕體檢。
每次等體檢表的時(shí)候，我都像小時(shí)候等成績(jī)單一樣忐忑不安。

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有多少人抱著“只要不體檢就不會(huì)生病”的抵觸心理，害怕查出什么身體指標(biāo)異常。
或者即使發(fā)現(xiàn)了什么，也不覺(jué)得是小問(wèn)題。你不必為此擔(dān)心，也完全不在乎潛在的健康風(fēng)險(xiǎn) 。
比如我們今天要講的這個(gè)病，就是——個(gè)甲狀腺結(jié)節(jié) 。

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甲狀腺結(jié)節(jié)很常見(jiàn) 。根據(jù)近兩年的統(tǒng)計(jì)，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率從10%上升到20%，也就是說(shuō)，每5個(gè)人中就可能有1個(gè)人患有甲狀腺結(jié)節(jié) 。
但是，很多人在患上甲狀腺結(jié)節(jié)后，仍然會(huì)感到恐慌，仿佛有一顆定時(shí)炸彈。
你害怕得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)嗎？你擔(dān)心需要手術(shù)切除嗎？還有相當(dāng)一部分人不知道這是什么病！
先把這些疑惑解釋清楚。
甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌腺，位于頸部前方，覆蓋氣管前方兩側(cè) 。它的形狀像一只蝴蝶，也像一個(gè)盾牌，所以它被稱為甲狀腺。
正常的甲狀腺又薄又軟，一般不容易看到或摸到。
甲狀腺結(jié)節(jié)是指甲狀腺內(nèi)不同程度的腫塊，會(huì)隨著吞咽動(dòng)作上下移動(dòng) 。
其質(zhì)地柔韌，長(zhǎng)成半球形肉塊，故中醫(yī)也稱之為“蟲(chóng)癭” 。

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如果被診斷或懷疑為惡性結(jié)節(jié)，要盡早就醫(yī) 。
如果發(fā)現(xiàn)是良性結(jié)節(jié)，而且癥狀相對(duì)穩(wěn)定，大多數(shù)情況下，我們不用太擔(dān)心。

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但是，甲狀腺結(jié)節(jié)有生長(zhǎng)的可能。
在結(jié)節(jié)過(guò)多的情況下，容易壓迫氣管，導(dǎo)致呼吸和吞咽困難，聲帶麻痹或聲音嘶啞，面部浮腫，并可伴有煩躁不安、心慌、自汗、月經(jīng)不調(diào)、手顫等癥狀。
所以不要放松警惕，還是要定期復(fù)查。
同時(shí)，為了避免結(jié)節(jié)的進(jìn)一步增大，可以采取食療進(jìn)行調(diào)理和預(yù)防。

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這種瘦的夏枯草石斛肉湯具有預(yù)防和緩解良性甲狀腺結(jié)節(jié)的益處。
[夏枯草瘦肉湯]
/材料/
夏枯草15克，黨參9克，石斛9克，瘦肉200克。

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/練習(xí)/
1.瘦肉切塊焯水備用；
2.將夏枯草、金釵石斛、黨參洗凈浸泡，放入紗布袋中；
3.將以上材料一起放入鍋中，加入清水，煮2小時(shí)；
4.烹飪前，加入精鹽調(diào)味。
前文中提到，甲狀腺結(jié)節(jié)在中醫(yī)上稱為“膽經(jīng)”，屬于“膽經(jīng)”范疇。中醫(yī)認(rèn)為它是氣滯、痰濁、血瘀的產(chǎn)物。
在這種情況下，調(diào)理的思路一般以理氣解郁、化痰解郁、活血化瘀為主。
而我們今天推薦的這款湯，在化解結(jié)節(jié)的同時(shí)，還有益氣養(yǎng)陰的功效，可以恢復(fù)氣血的過(guò)度消耗。
尤其是夏枯草，對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)有重要的調(diào)節(jié)作用。
夏枯草3354是清肝解郁的第一圣藥。
夏枯草性味辛、苦、寒，入肝膽經(jīng) 。具有清肝瀉火、明目止痛、散結(jié)消腫的作用。