最近很喜歡自己煮一些粥粥水水喝，聽(tīng)說(shuō)紅豆薏米茶喝了對(duì)身體好的，感覺(jué)市面上的紅豆有好多種，紅豆薏米茶的紅豆是哪個(gè)紅豆呢？下面一起來(lái)看看吧！紅豆薏米茶的紅豆是哪個(gè)紅豆紅豆薏米茶中所用到的紅豆通常是指赤小豆 。
和普通的紅豆相比，赤小豆更為細(xì)長(zhǎng)，接近圓柱形，顏色比較暗，而且赤小豆的豆子較硬，吃之前需進(jìn)行充分的浸泡，不然吃起來(lái)會(huì)有些咯牙，赤小豆相對(duì)于普通紅豆來(lái)說(shuō)其藥用性更加強(qiáng)一些，尤其是生活中和薏米煮出來(lái)的紅豆薏米粥，祛濕效果會(huì)比普通紅豆更好 。
紅豆和赤豆哪個(gè)祛濕好赤小豆的祛濕效果會(huì)更好 。【紅豆薏米茶用的什么紅豆 紅豆薏米茶的紅豆是哪個(gè)紅豆】
嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，赤小豆算紅豆的一種，通常用來(lái)入藥的是赤小豆，而用來(lái)食用的是普通紅豆，因此從效果上來(lái)說(shuō)，赤小豆的藥性和藥效都會(huì)要更好一些，對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，還是吃赤小豆比較適合，腸胃情況好、濕氣不重的話(huà)，無(wú)論是普通紅豆還是赤小豆都可以 。
紅豆薏米茶能天天喝嗎不建議天天喝紅豆薏米茶，從功效上來(lái)說(shuō)，定期飲用即可 。
紅豆性平、薏米性涼，從性味上來(lái)說(shuō)，紅豆薏米茶是偏涼性的茶飲，天天當(dāng)水喝會(huì)導(dǎo)致體寒，脾胃虛寒的人更不要過(guò)多服用 。另外，女性在經(jīng)期時(shí)也不宜服用紅豆薏米水，以免引起不適 。
怎樣自制薏仁紅豆茶包材料：食用紗布、薏仁、紅豆 。
做法：
1、將薏仁、紅豆用食用紗布裝起來(lái) 。
2、每次泡茶的時(shí)候取出一枚放入沸水中進(jìn)行浸泡 。
3、如果喜歡吃甜食的話(huà)，可以在水中加入冰糖或者白糖進(jìn)行調(diào)味 。
小貼士：薏仁紅豆茶包不好保存，最好每次不要做太多，每次做好一周的劑量即可 。
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