【海帶綠豆粥】海帶綠豆粥常作為夏季清涼飲料 ， 營養(yǎng)豐富 ， 清熱解毒 ， 而且做法簡單 ， 深受人們喜愛 。食材主要食材：海帶50克 。
其他食材：綠豆80克；白糖適量 ， 粳米100克 。
做法步驟1.先將海帶洗凈切碎 ， 綠豆浸泡半天 。
2.粳米淘洗干凈 。
3.將所有材料放入鍋中 ， 加水共煮為粥 。
4.粥將熟時(shí)加入白糖調(diào)味即成 。
功效清熱解毒、利水泄熱、消腫 ， 適宜高血壓和小兒痱子密集 。
成果圖
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