吃啥可以拉肚子通便吃什么東西拉肚子是怎么回事 _生活百科

有了孩子之后，孩子的屎和尿就成了全家人的頭等大事。每天的必修課之一就是研究寶寶的便便。
是的，在孩子排便的n個(gè)未解之謎中， “便秘”這個(gè)數(shù)字是最難的一個(gè) 。便秘的痛苦讓孩子和大人身心俱苦，那么家長(zhǎng)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)便秘呢？小九今天將有一次談話。

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首先糾正媽媽們的一個(gè)常見誤區(qū)：吃香蕉通便作用不大，吃得越多可能越堵。
因?yàn)橄憬逗猩攀忱w維，所以在人們心目中一直是瀉藥專家。其實(shí)香蕉對(duì)便秘的作用不大，因?yàn)樗缓嗟纳攀忱w維。一根香蕉只含1.2克左右的膳食纖維，不如梨、番石榴、火龍果等水果，但比綠葉蔬菜差很多。
還有，如果吃未熟的香蕉，它含有大量的單寧酸，可以沉淀蛋白質(zhì) ，與生物堿等形成不溶性物質(zhì) 。容易造成大便干燥，加重便秘。尤其是腸道功能較弱的孩子。
除了未成熟的香蕉，柿子也有同樣的情況，便秘患者最好不要吃。

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還有一個(gè)媽媽們經(jīng)常問(wèn)的問(wèn)題。孩子連續(xù)幾天不排便是便秘嗎？
如果孩子排便的時(shí)候不用力，大便沒有變干，隔幾天排便一次其實(shí)并不是便秘。判斷孩子是否便秘，不僅僅是排便的次數(shù) ，還要看大便的硬度、形狀等癥狀。
具體可根據(jù)兒童功能性便秘羅馬標(biāo)準(zhǔn)判定：
4歲以下兒童至少出現(xiàn)以下癥狀中的2種，且持續(xù)時(shí)間至少1個(gè)月：每周排便2次；有大便潴留史；有疼痛或排便困難史；有大塊糞便排出史；直腸內(nèi)有糞塊。
4歲及以上兒童出現(xiàn)至少兩種癥狀，包括每周至少發(fā)作一次，持續(xù)至少一個(gè)月，不滿足腸易激綜合征的診斷：每周排便2次；大便潴留姿勢(shì)或隨意排便過(guò)多；疼痛或排便困難史；直腸內(nèi)有糞塊；排出可能堵塞馬桶的大塊糞便。

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解決便秘首先要了解兒童便秘的原因，分為器質(zhì)性便秘和功能性便秘兩大類。
器質(zhì)性便秘：
主要是一些疾病引起的便秘，如先天性巨結(jié)腸、腸神經(jīng)元發(fā)育不良、先天性肛門直腸畸形、骶尾部畸形、脊柱裂隱形、先天性巨結(jié)腸等。
功能性便秘：
功能性便秘的常見原因如下：1 。牛奶喝多了，高熱量食物吃多了，膳食纖維和水吃少了；2.補(bǔ)鈣過(guò)量；3.排便不規(guī)律；4.結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能障礙；5.藥物濫用、藥物依賴等。

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對(duì)于急性功能性便秘，家長(zhǎng)可以采取藥物治療和生活方式干預(yù) ，而對(duì)于嚴(yán)重或長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的便秘，則需要及時(shí)就醫(yī) ，排除腸道或其他器質(zhì)性疾病。
藥物
在各種方法都失敗后，很多家長(zhǎng)會(huì)糾結(jié)于藥物的選擇。對(duì)于重度便秘，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用藥物，如開塞露、乳果糖、四磨湯口服液等。
可以先開栓通便排干便，但不適合長(zhǎng)期使用，容易產(chǎn)生依賴性。建議選擇3354四磨湯，這是一種中醫(yī)調(diào)氣藥，早在明代著名兒科中醫(yī)文獻(xiàn)《痘疹金鏡錄》年就有記載。四磨湯具有理氣降逆、消積止痛的功效。家長(zhǎng)可以選擇四磨湯口服液，是現(xiàn)代科技改良的。也是治療小兒乳郁癥的好方法，解決腹脹、腹痛、夜哭、厭食、腹瀉、便秘等問(wèn)題。