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酸堿可以中和嗎 酸性體質(zhì)堿性體質(zhì)( 四 )

小知識


5、如果說我們的體液，特別是血液變酸了，我們先會感到疲勞、感冒，如果變得發(fā)酸，我們會感到疼痛、胸悶、胃痛、頭痛等等，如果血液變的更酸，我們的身體就會把多余的酸性物質(zhì)放在身體的某些地方，這些地方將會變得更酸，這里的細胞環(huán)境就會變的酸性化和缺氧狀態(tài) 。
6、如果這個過程繼續(xù)下去，這些地方的酸性會增加，有些細胞會死亡，死亡的細胞自己又轉變成酸，可是有另外一些細胞適應這種環(huán)境，它生存了，但變成一種不正常的細胞，這些不正常的細胞被稱作惡性的細胞 。 惡性細胞不聽從大腦的指揮，也不服從我自己的DNA的記憶，這些惡性細胞無規(guī)則的迅速生長，這就是癌癥 。
7、材料：西瓜、黃瓜、胡蘿卜、芹菜葉 。 做法：切開西瓜，將籽和皮全部去掉，將瓜肉切成塊狀，放進榨汁機 。 洗凈胡蘿卜和黃瓜，全部切成片狀，放進榨汁機 。 在榨汁機里加入芹菜葉，榨汁即可飲用 。
8、材料：胡蘿卜、菠菜、西芹、黃瓜、菜花等蔬果，黑木耳、香瓜、百合、花生等 。 做法：將香菇、百合和黑木耳發(fā)好，清洗干凈后用刀切好，裝入盤中;將事先用水浸泡過的花生倒入鍋中，加入花椒和大料，開火煮熟后裝盤備用;洗干凈西芹、菠菜和菜花，用刀切好，混入香菇盤中;將一整盤切好的蔬菜放入沸水鍋內(nèi)焯熟撈出備用;將胡蘿卜切成塊狀，倒入鍋中，用花生油炒，加入黑木耳和香菇，一并炒熟，之后把其它蔬菜通通倒入一起炒 。 炒熟后澆上香油，拌好裝盤即可食用 。
9、身體內(nèi)的酸性物質(zhì)多了之后，就會導致疾病的發(fā)生 。 所以在平常的時候要保持酸堿的平衡，最好是弱堿性的體質(zhì) 。 所以我們要經(jīng)常吃一些堿性物質(zhì)的食物，這樣就不會發(fā)生很多的疾病癥狀了 。 就能有非常好的養(yǎng)生保健效果了 。
10、強酸與鈣、鎂等堿性礦物質(zhì)結合為鹽類，即固體酸性物，造成人體骨骼中的鈣離子含量降低，從而導致骨質(zhì)疏松癥等疾病 。 強酸或酸性鹽堆積在關節(jié)或器官內(nèi)引起相應炎癥，導致動脈硬化、腎結石、關節(jié)炎、痛風等疾病 。
11、你的身體有一個復雜的系統(tǒng)來檢查和平衡它的PH值，以使它的PH值保持在一個正常并且健康的范圍內(nèi)：35到45 。 當你的PH值偏離這個范圍變得更酸或者更堿時，你的身體就會通過以下方法自動糾正回正常值：
12、增加或減少呼吸———當你呼吸更急促，你就呼出更多的二氧化碳，這會提高你的PH值，變得更堿性和更少的酸性 。 反過來，放緩你的呼吸會引起你釋放更少的二氧化碳，這回降低你的PH值使其更酸和更少堿性 。
13、如果你主要的飲水是白開水，那么這個小竅門興許對你有用;我們總是習慣把水燒開的時候先不關火，讓水再燒一會，這是對的;但要注意在水燒開后要把壺蓋打開燒3分鐘左右，讓水中的酸性及有害物質(zhì)隨蒸氣蒸發(fā)掉，而且燒開的水最好當天喝不要隔夜 。
14、一天三餐中，早餐占了70分，午餐0分，晚餐30分，可見早餐最重要;但許多學生普遍不吃早餐，一早空著肚子，體內(nèi)沒有動力，會自動使用甲狀腺，副甲狀腺，下腦垂體等腺體，去燃燒組織，造成腺體亢進，體質(zhì)變酸，長期將導致慢性病 。

酸堿可以中和嗎 酸性體質(zhì)堿性體質(zhì)

文章插圖

如何把酸性體質(zhì)變成堿性體質(zhì)1、日常生活中要盡量多吃堿性食物，堿性食物比如海帶、白蘿卜、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、芥蘭、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但卻對身體有益的東西，人們通常都會認為吃酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會流口水的葡萄、草莓、檸檬等，其實這些東西正是典型的堿性食物，因為水果含有的有機酸在體內(nèi)會氧化為二氧化碳和水，不會生成酸性代謝產(chǎn)物，而且蔬菜、水果中的鉀離子等堿性物質(zhì)，能中和酸性物質(zhì)，維護身體達到平衡 。

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