靈芝的功效與作用簡(jiǎn)介靈芝的功效與作用( 二 ) _生活百科

8、１、美容作用。民間稱靈芝為＂長(zhǎng)生不老＂藥，主要在于它具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之功效，能延緩人體衰老。靈芝能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤(rùn)、細(xì)膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀的作用，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效，因此用靈芝制成的保健品亦成為護(hù)膚美容中的新貴，若與內(nèi)服靈芝合用，標(biāo)本兼顧，對(duì)全身肌膚都可起到滋潤(rùn)和保護(hù)作用，可令全身肌膚光滑細(xì)膩，并能有效防止細(xì)菌對(duì)肌膚的侵襲功效。

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靈芝粉的功效與作用1、靈芝在中藥當(dāng)中歸肺經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng) 。它主要的功效是補(bǔ)氣安神、止咳平喘。因此臨床當(dāng)中我們常常用于：作用于肺經(jīng)的，像肺虛的咳嗽；用于心經(jīng)的，像心神不寧、失眠心悸等等，常用靈芝。還有虛勞，體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的短氣無(wú)力，因?yàn)樗醒a(bǔ)氣的作用。
2、現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，靈芝它對(duì)很多疾病都有一定的療效，比如像神經(jīng)衰弱、失眠，這類(lèi)的神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。還有一些高脂血癥、冠心病、心絞痛、心律失常、克山性心臟病、高原不適應(yīng)癥，這一類(lèi)心腦血管系統(tǒng)的疾病也有效。一些消化系統(tǒng)疾病，比如消化不良、胃炎、肝炎等等也可以用靈芝。還有氣管炎、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、慢性肺氣腫等等，也可以用靈芝。
3、靈芝在應(yīng)用中，除了充當(dāng)中藥來(lái)煎服，在保健中我們可以用靈芝粉。靈芝的保健作用主要是食療，它可以和其他的藥物來(lái)合并應(yīng)用，效果會(huì)更好。比如決明子、黑烏龍等等，組成決明子靈芝茶，這個(gè)中藥茶方對(duì)高脂血癥，對(duì)于心腦血管疾病的預(yù)防，有一定的防治效果。

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蓮子的功效與作用1、靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經(jīng)；可養(yǎng)心安神，養(yǎng)肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食欲不振，反應(yīng)遲鈍，呼吸短促等癥。
2、靈芝含有的“鍺” ，能使人體血液吸收氧的能力增加5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥；靈芝所含有機(jī)鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié) 。

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靈芝的作用與用途1、集天地之靈氣，聚日月之精華。從古時(shí)候起，靈芝就被視為仙草，被古人看作具有起死回生、延年益壽的功效。而實(shí)際，靈芝確實(shí)具有補(bǔ)氣安神、平喘止咳的功效。靈芝是赤芝和紫芝的全株，是多孔菌科的植物。它的外形像一把小傘，亦是十分美觀。靈芝雖好，可食之卻是很有講究。跟著蘋(píng)果綠養(yǎng)生網(wǎng)一起了解靈芝。
2、靈芝內(nèi)還有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸(硬脂酸、延胡索酸、苯胺酸等)、內(nèi)酯以及各種分解酶，促進(jìn)人體的消化系統(tǒng)可以正常的進(jìn)行，對(duì)于時(shí)常有消化功能障礙的人而言是很好的輔助藥材。
3、取少量靈芝，切成碎末或剪成條狀，放入杯內(nèi) ，選用燒開(kāi)一段時(shí)間后的開(kāi)水沖泡，水溫不宜超過(guò)80°C ，類(lèi)似于茶飲的方式，但需注意靈芝量不要過(guò)多，成人一天用量10g~15g之間即可。
4、取少量靈芝，切成碎末或剪成條狀，放入瓶中，選用度數(shù)適中的白酒倒入，密封浸泡，大約3-5天后，待瓶中白酒顏色變?yōu)樽丶t色時(shí)便可飲用;一次不可食用的過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致醉酒的情況出現(xiàn) 。