做法：
1.黃豆用冷水泡一天 。
2.每只豬腳鋸成六塊 ， 飛水后放入大砂鍋 ， 加水沒過 ， 大火燒開 ， 撇去浮沫 ， 加姜、鹽、花椒、大料、料酒 ， 改用小火燉３小時 ， 加入黃豆繼續用小火燉２小時 ， 加少許糖 ， 再燉十分鐘即成 。
減少奶量的食物 辛辣刺激和生冷食物、油炸食物、酒和咖啡等都會減少奶量 。韭菜、麥芽、花椒、大麥茶、茴香和苦瓜等回奶的食物也會減少奶量 。
【吃山楂會影響奶量嗎 哪些食物會影響奶量】
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