4、山藥雞肉粥也是一種可以緩解胃脹的特色食品 ， 在制作時(shí)需要新鮮的山藥一百克 ， 大米一百克 ， 雞脯肉一百克 ， 黑芝麻和芹菜各少許 。 把芹菜洗好切成小丁備用 。 把大米洗好入鍋 ， 再加入洗好以后切成塊狀的山藥最后放入清水 ， 一起熬制成粥 ， 在出鍋前加入少量食用鹽和芹菜末以及適量的黑芝麻就可以 。
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胃脹氣吃什么可以緩解1、食物：木瓜中含有幫助分解體內(nèi)蛋白質(zhì)的消化酶 ， 而纖維素可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng) ， 幫助消化 。 青菜富含維生素、纖維素 ， 能刺激腸胃的蠕動(dòng) ， 從而促進(jìn)消化 ， 消除胃脹氣的不適感 。 芹菜含有大量的膳食纖維 ， 有助于胃腸蠕動(dòng) ， 促進(jìn)排氣 。
2、藥物：胃脹氣的患者 ， 可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利分散片等 。 多潘立酮片能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng) ， 促進(jìn)胃的排空 ， 幫助排除氣體 ， 緩解胃脹氣 。 枸櫞酸莫沙必利分散片可以促進(jìn)消化 ， 增強(qiáng)胃腸的運(yùn)動(dòng) ， 從而促進(jìn)排氣 。
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