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什么食物活血通絡 什么食物活血化瘀最有功效( 四 )

小知識


2、辛溫,歸肺、肝經 。 洋蔥有溫陽活血的作用,具有良好的降脂作用 。 洋蔥含有的前列腺素a,是較強的血管擴張劑 。 它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度,并降低血壓 。
3、證候胸痛咳嗽,氣促,甚者喘息不能平臥,胸悶如塞,心悸不寧,舌質紫暗或淤斑、瘀點,脈弦澀 。 治則活血理氣,行瘀通絡 。 常用藥桃仁、紅花、當歸,川芎,赤芍、桑白皮、薏苡仁等 。
4、證候胃痛,按之痛甚,食后加劇或有包塊,入夜尤甚,甚者便血或嘔血,舌質淤斑、瘀點,脈弦澀 。 治則化瘀通絡止血、理氣和胃 。 常用藥蒲黃、五靈脂、丹參、檀香、砂仁、延胡等 。
5、證候肢體局部可見局部的腫痛或青紫,舌質紫或淤斑、瘀點,脈澀 。 治則活血行氣,袪風除濕、通痹止痛 。 常用藥桃仁、紅花、當歸,川芎,丹參、、赤芍、枳殼、秦艽、羌活、地龍等 。
6、證候眩暈,頭痛經久不愈,兼見健忘,失眠,心悸、耳鳴耳聾,舌質紫暗或淤斑、瘀點,脈弦澀 。 治則祛瘀生新,活血通竅 。 常用藥桃仁、紅花、當歸,川芎,丹參、、赤芍、枳殼、地龍等 。
7、阿膠恐怕是眾所周知的一種補血又養顏的保健品了吧,由其是對于女性來說日常吃點阿膠不僅能補血,同時由于吃了阿膠之后,氣血充足,因此整個人看起來也會更加有氣質,更加面若桃花,楚楚動人 。 吃阿膠能從女性的內部開始調理,更有肋于補血理氣,但是吃阿膠也是有講究的,原則上說并不是每個人都適合服用阿膠養生的 。
8、龍眼肉也叫桂圓,桂圓能補血相信大家都知道吧,在民間素有吃桂圓補血的說法,因此也演變出了很多桂圓泡酒,龍眼膠等地方特色美食,但是不可否認的是龍眼肉的糖份含量也是非常高的,所以在吃的時候也切不可過量食用 。

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