黃豆可以跟什么一起煲湯最好喝黃豆可以跟什么一起煲湯最好喝( 二 ) _生活百科

4、第一，消化不良以及一些腸胃不好的人不要吃。黃豆本身就難消化，而且消化的時候還會產生很多氣體。如果腸胃不好，很容易使氣體囤積在人的消化道內，造成腹脹。第二，老年人不要吃的太多，以免消化不良，以及加重腎臟的負擔。第三，腎不好不想吃，因為黃豆中嘌呤的含量也很高，會增加腎臟的負擔。

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玉米黃豆粥的功效1、喝粥是我們生活中常見的一種飲食習慣，不同的養生粥品可以起到不同的作用，具有保健的效果哦。大米和玉米搭配可以有降壓降脂的作用，加入一些黃豆的話可以有滋補氣血的效果，一起來看看黃豆大米玉米粥的做法吧，可以有潤燥的作用。
2、玉米具有開胃益智、增強記憶力、潤腸通便、保護神經傳導和腸胃、維持骨骼和牙齒的強度和密度等功效。黃豆具有健脾開胃、健腦益智、促進骨骼發育、防止血管硬化、補血和美容護膚的功效。大米具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。玉米片黃豆粥此粥具有寬中潤燥、益氣健脾、降脂降壓、潤腸通便、補中益氣的功效。這樣的一道養生粥品可以有滋補五臟的作用，潤腸通便的同時也可以促進骨骼的發育，是不錯的養生保健的食譜類型哦，適合多種人群，大家可以經常吃。
3、黃豆大米玉米粥的做法大家都學會了吧，方法簡單，而且營養價值比較豐富，具有養胃補虛的作用，而且還可以健胃消食。對于腎虛啊，貧血等人群都是不錯補充營養的哦，降壓降脂潤燥通便補氣血，大家不妨試試這樣的吃法。

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黃豆粥1、黃豆粥制法：黃豆100克(洗浸泡水中半天) ，芝麻炒焦研粉(可買現成的芝麻粉，超市有賣)20克。先用黃豆煮粥，可加高湯(罐裝亦可) ，粥滾后再加入芝麻粉、鹽調味即可。
2、芝麻又稱胡麻，《神農本草經》云：“補五臟、益氣力、長肌肉、填髓腦、久服輕身不老。 ”不僅如此，古代文獻中還有不少關于芝能強壯抗老傳說。據《本草綱目》記載：“劉、阮入天臺，遇仙女，食胡麻飲。亦以胡麻同米作飯，為仙家食品矣。 ”還說“服食胡麻，服至百日，能除一切痼疾，一年身面光澤不饑，二年白發返黑，三年齒落更生。 ”所有這些，雖不足信，但與“久服輕身”、“補衰老”的意義是相通的。