核桃仁早餐怎么做核桃仁早餐做法 _生活百科

1、核桃燕麥粥材料：燕麥2兩半、核桃仁（碎）1小把、桂花干1小把、蜂蜜適量。
2、將燕麥和核桃仁淘洗干凈，放到清水里，以武火煮開。
【核桃仁早餐怎么做核桃仁早餐做法】3、轉(zhuǎn)中小火煮約15分鐘，直至燕麥綿軟。
4、放入桂花干，攪勻。
5、盛起至碗中，稍攤涼，加入1小勺蜂蜜，即可享用。
6、燕麥很有營(yíng)養(yǎng)，作為早餐不錯(cuò)，但是還需要吃點(diǎn)面包之類的才足夠維持整個(gè)上午的體力消耗。