1、薺菜這種食物是可以生吃的 。但是需要注意做好薺菜的清潔工作，以免對身體不利 。薺菜，俗稱地菜，為一年或多年生草本植物，葉子羽狀分裂，花白色 。薺菜嫩時(shí)可食用，用此菜同豬肉或雞蛋一起包餃子，其味道鮮美;也可用豬油清炒，或是開水燙過涼拌，尤宜下火鍋燙食，薺菜軟糯，油而不膩，湯味清香，開胃提神，當(dāng)然，做成一道蛋花薺菜湯，即美味清淡，又爽口養(yǎng)胃 。薺菜既是一種美味野菜，又具有較高的醫(yī)用價(jià)值 。【薺薺菜的吃法大全 薺菜可以生吃嗎】
2、薺菜既是一種美味野菜，又具有較高的醫(yī)用價(jià)值 。薺菜每百克含水分85.1克，蛋白質(zhì)5.3克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，鈣420毫克，磷73毫克，鐵6.3毫克，胡蘿卜素3.2毫克，維生素B10.14毫克，尼克酸0.7毫克，維生素C55毫克，還含有黃酮甙、膽堿、乙酰膽堿等 。薺菜含豐富的維生素C 和胡蘿卜素，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能 。還能降低血壓、健胃消食，治療胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等病 。
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