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第五步：將各種蘑菇放入砂鍋中 ， 加入鵪鶉 ， 大火煮開 。
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第六步：改為小火慢燉1小時左右 ， 燉肉慢燉 ， 讓食材的味道和營養充分沉淀 。
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第七步：燉至湯汁濃郁 ， 加少許鹽調味 ， 直接上桌 。
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第八步：一人一碗 ， 營養滋補 。 砂鍋保溫性極好 ， 一會兒也不會涼 。 很適合冬天燉 。 喜歡就趕緊試試~ ~
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