枇杷和香蕉都是十分受歡迎的水果，不少人很喜歡在上市的季節(jié)吃最新鮮的，那么枇杷和香蕉能不能一起吃呢？【枇杷可以和香蕉一起吃嗎 枇杷每天吃多少合適】枇杷可以和香蕉一起吃嗎可以，但不建議 。
枇杷是涼性的食物，入肺、脾經(jīng)，其主要成分是糖分、維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、以及礦物質(zhì)等成分，吃了后有生津、潤肺、止咳等功效，而香蕉性寒，主要是淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、維生素等物質(zhì)，有清熱、潤腸、解毒的作用 。
雖然兩者在成分功效上并不沖突，可以同時(shí)吃，但是一個(gè)偏涼性，一個(gè)是寒性，如果同時(shí)吃太多的話可能會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，因此并不建議枇杷和香蕉一起吃 。
枇杷不能跟什么一起吃寒涼食物 枇杷性涼，吃的時(shí)候如果再吃大量過于寒涼的食物的話，更會(huì)加重體內(nèi)的寒涼之氣對(duì)腸胃的刺激，從而對(duì)腸胃造成不適，常見的寒涼食物有：苦瓜、海帶、黃瓜、柿子等 。
富含果膠食物 枇杷中含有豐富的果膠成分，一定程度能上潤滑腸道，但如果和富含果膠的食物大量同食的話，腸道滑利過甚，食物來不及吸收就被排出，不僅降低了營養(yǎng)價(jià)值，對(duì)腸胃也是不利的，常見的有柑橘類水果、杏、柿子、南瓜等 。
枇杷每天吃多少合適建議200克以內(nèi) 。
根據(jù)《中國居民膳食指南（2016）》中的飲食攝入建議，一天食用枇杷的數(shù)量建議不超過200克是比較合適的，粗略計(jì)算大約是10顆枇杷的數(shù)量，如果每天吃太多枇杷的話，不僅有發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)脾胃消化也會(huì)有一定的負(fù)擔(dān) 。
枇杷怎么熬水喝治咳嗽川貝母入肺經(jīng)，有清熱潤肺，化痰止咳的功效，搭配枇杷一起煮水喝，很適合肺熱咳喘、陰虛肺燥的人食用 。
1.準(zhǔn)備枇杷5顆、川貝5克、適量冰糖，先把川貝磨成粉，枇杷洗凈，去皮去核，切成小塊 。
2.將川貝粉、枇杷肉與冰糖一同放入燉盅內(nèi)，倒水下鍋，隔水用中火燉煮1小時(shí)左右 。
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