隨著小滿的來臨 ， 氣溫逐漸升高 ， 真正的炎夏即將來臨 。炎炎夏日 ， 如何才能保持膚如凝脂、光彩照人？應該說 ， 美麗的前提是防曬 。因為黑色素決定了皮膚顏色的深淺 ， 而紫外線的照射會加快黑色素細胞制造黑色素的速度 ， 那么要保持健康白皙的皮膚 ， 就必須注意防曬 。如何選擇SPF值SPF表示防曬系數 ， 指UVB防曬的有效時間長短和防曬程度強弱 。SPF1表示有效防曬時間為20分鐘 ， SPF5表示有效防曬時間為300分鐘 。一般來說 ， 在海邊、草地等陽光折射率較強的地方或長時間暴露在陽光底下 ， 可選擇SPF30—40的防曬護膚品 ， 而一般情況下選擇SPF15—20就行了 ， 最多不要超過30 。因為防曬護膚品SPF值越高 ， 含有的紫外吸收劑也越多 ， 雖然市場上銷售的防曬品加入的紫外吸收劑是按國家標準生產的 ， 對人體沒有傷害 ， 但也不是絕對的 ， 因為人的皮膚接受刺激的程度因人而異 。而且SPF值越高價格也越貴 。
防曬用品使用順序太陽弱、曝曬時間短時：1、起床后洗臉；2、輕輕點上化妝水；3、抹乳液；4、擦無色的防曬品；5、擦防曬粉底和粉蜜；6、用面紙吸油；7、補擦防曬兩用粉餅；8、用吸油面紙擦干；
太陽毒、曝曬時間長時：1至5步驟同上；6、勤快地卸妝；7、再次上保養品及無色的防曬品；8、補擦防曬兩用粉餅 。
頭發也須防曬炎熱的夏天 ， 干性頭發會顯得越發干枯 ， 油性的頭發出油更多 。頭發有水分才會有光澤 。直接曝曬于烈日下 ， 頭發的水分很容易被蒸干 ， 頭發自然變得枯黃 ， 因此 ， 頭發也要防曬 。
防曬霜使用注意事項涂抹要到位 涂防曬霜時 ， 要記住最容易受到紫外線傷害的還有雙手 。另外頸部后側、肩膀、手背和腳背等部位也容易受到紫外線的直接照射 ， 不可忘記涂抹 。嬌嫩的唇部也應涂上具有防曬作用的唇膏、唇彩 。
涂抹防曬品時要均勻【小滿到來夏日炎炎,外出防曬才是護膚關鍵】 涂抹太厚容易阻塞皮膚毛孔 ， 損害皮膚健康 ， 涂抹不到又容易被太陽曬傷 ， 達不到防曬目的 。
要反復涂抹防曬品 防曬霜的效力有一定的時間 ， 夏天天氣熱 ， 容易出汗 ， 易將防曬品沖掉 ， 因此補擦的工作就很重要 。游泳后 ， 更應隨時擦干水分 ， 重新涂抹防曬霜 。做戶外運動時 ， 每3小時需補擦一次 。
每天都使用 現在大多數人只是在夏季才使用防曬化妝品 ， 這種防曬觀念應該更新 。為了減少紫外線誘發的皮膚傷害及皮膚疾病 ， 出太陽的日子里都該使用具有全面防曬功能的化妝品 。
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