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冬天上火了怎么辦,鼻子紅了 冬天上火了怎么辦( 二 )


3)枸杞同樣泡十幾分鐘,清洗干凈備用 。
4)備好蓮子、糯米和大米 。
5)將百合、大棗、蓮子、糯米和大米洗干凈入電高壓鍋,并加入約1000ml的清水 。
6)設定粥檔,開啟 。
7)當電高壓鍋解壓后,打開鍋蓋將枸杞倒下去 。
8)趁熱攪拌均勻即可 。

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