苦瓜作為清涼消暑的食物也可以用來泡水，那么苦瓜片泡水的功效有哪些？什么人不適宜喝苦瓜片泡水？降血糖中醫(yī)認為，苦瓜性寒涼味甘苦，有清熱、除煩、止渴的功效，與糖尿病的癥狀相符，并且苦瓜粗提取物含類似胰島素物質(zhì)，有明顯的降血糖作用 。
清熱解毒苦瓜有清熱作用，能泄去心中煩熱，和排出體內(nèi)毒素，常喝苦瓜片泡水能使攝取脂肪和多糖減少，不僅清熱排毒，還能減肥消脂 。
養(yǎng)血滋肝苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫 。生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養(yǎng)血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽 。可搭配辛味的食物，如辣椒、胡椒、蔥、蒜等，可避免苦味入心，有助于補益肺氣 。
防癌抗癌苦瓜中含有蛋白質(zhì)成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用，所以食用苦瓜可防癌抗癌 。
美白保濕苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易躁熱的夏天，喝冰過的苦瓜片泡水，不僅能美白保濕，還能解除燥熱 。
什么人不適宜喝苦瓜片泡水1、低血壓低血糖的人 由于苦瓜有降血糖的效用，所以血壓低血糖低人群和苦瓜片泡水反而會使血壓、血糖降的更厲害 。非常不適合，并且健康的人也不可以過量的食用苦瓜 。
2、脾胃虛寒的人 脾胃虛寒的人不能喝苦瓜片泡水苦瓜，苦瓜是寒涼之品，平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，不宜常吃苦瓜，否則容易出現(xiàn)胃脘不適、腹脹腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等癥狀 。
3、需要補鈣的人 苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收，最好將苦瓜煮一道去除草酸，再去泡水 。
4、兒童 小兒為純陽之體，胃常有余，脾常不足 。所以小孩喝太多苦瓜片泡水易傷脾胃 。
5、孕婦 苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，孕婦適量喝點苦瓜片泡水并無無礙，但是還是盡量少喝為好 。
【苦瓜片泡水的功效 什么人不適宜喝苦瓜片泡水】
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