香蕉如何做好吃 _香蕉奶昔是如何做的

香蕉含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉松弛，使人身心愉悅，并具有一定的減肥功效。那么，香蕉應該怎么吃呢？【香蕉如何做好吃】吃法一：香蕉奶昔材料香蕉1根、牛奶250毫升、蜂蜜適量
步驟一香蕉去皮切片。
步驟二香蕉和牛奶倒入榨汁機。
步驟三攪拌成汁后倒入杯中。
步驟四加入蜂蜜，攪拌均勻即可。
吃法二：香蕉沙拉材料香蕉1根、橙子1個、圣女果8個、酸奶1袋、沙拉醬2勺
步驟一橙子剝皮分瓣。
步驟二香蕉去皮切片。
步驟三圣女果切成兩半。
步驟四香蕉、橙子、圣女果倒入沙拉碗中。
步驟五加入酸奶和2勺沙拉醬。
步驟六拌勻即可。