最近比較喜歡喝羅漢果茶，就買了挺多的，當(dāng)作涼茶來(lái)喝，剛好手上又有些胖大海金銀花菊花，不知道羅漢果能不能和胖大海金銀花菊花一起泡水喝呢？一起泡水喝有沒有什么功效呢？羅漢果枸杞子泡水喝嗎可以一起泡水喝 。
羅漢果味甘，性涼；入肺、大腸經(jīng)，富含多種果糖、氨基酸、黃銅、多種無(wú)機(jī)元素、蛋白質(zhì)、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清肺止咳，潤(rùn)腸通便的功效 。
胖大海味甘、淡，性微寒，入肺、大腸經(jīng)，含胖大海素、西黃芪膠粘素等物質(zhì)，具有清肺熱，利咽喉，清腸通便的功效 。
金銀花味甘，性寒，入肺、胃經(jīng)，含有木犀草素、肌醇和皂甙等成分，具有清熱解毒，涼散風(fēng)熱的功效 。
菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，含菊甙、維生素A樣物質(zhì)、維生素B1、菊花酮、龍腦、龍腦乙酸酯等成分，有散風(fēng)清熱，平肝明目，解毒的功效 。
將上述這四種食材搭配在一起泡水喝，在藥用成分上不僅沒有藥理方面的相互影響，還能達(dá)到以下多種功效和作用 。
羅漢果枸杞泡水喝的功效1、清熱利咽 羅漢果在中醫(yī)書籍上標(biāo)明有清熱潤(rùn)肺，利咽開音的效果；而胖大海也有相同的功效，能清肺利咽，而金銀花和菊花也是寒性食材，這四種食材搭配在一起，對(duì)火熱之癥引起的咽喉腫痛很有幫助 。
2、潤(rùn)腸通便 羅漢果含有很多的糖苷物質(zhì)，具有潤(rùn)腸作用，也含有很多的膳食纖維，具有增加飽腹感，促進(jìn)腸蠕動(dòng)等作用；胖大海中存在乙酰膽堿成分，對(duì)腸道的環(huán)形肌和縱肌有刺激作用，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排便，緩解便秘 。兩者一起沖泡飲用潤(rùn)腸通便，對(duì)于腸燥便秘有很好的治療效果 。
3、潤(rùn)肺止咳 羅漢果味甘性涼，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，可改善咳嗽痰多色黃、咽喉腫痛的癥狀；而胖大海性寒，味甘，同樣具有清肺熱，利咽喉的功效，可用于治療肺熱干咳的癥狀 。將兩者搭配在一起沖泡，能起到潤(rùn)肺止咳的目的 。
4、利尿 羅漢果喝胖大海一起沖泡飲用，因食用方法以泡水喝為主，其果仁中含有利尿成分，加上泡水食用會(huì)喝下大量的水分，對(duì)腎臟有刺激作用，可促進(jìn)尿液的排出，達(dá)到利尿的效果 。
5、生津止渴 羅漢果具有清熱、涼血、生津的功效，可清胃腸之熱、生津止渴 。而胖大海甘草能清熱解毒，用于搭配泡水喝，更是甘甜可口，生津開胃 。
6、清肝明目 羅漢果羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血的功效，而菊花能疏散風(fēng)熱，平抑肝陽(yáng)，清肝明目 。兩者配伍泡水喝，可用于風(fēng)熱上攻或肝火上炎所致的目赤腫痛，以及肝腎精血不足，目暗昏花等證 。
7、減肥 對(duì)于愛吃糖的人來(lái)說(shuō)，羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低，所以很適合減肥瘦身，而且羅漢果含有大量粗纖維，能減輕饑餓感，讓人產(chǎn)生飽腹感，是減肥人士不錯(cuò)的選擇之一 。加上菊花金銀花胖大海都性寒，有利泄作用，可幫助人體排出毒素，防止便秘肥胖，因此四者的搭配不僅口感中和，還能利于減肥 。
8、美容養(yǎng)顏 羅漢果中含有大量的維生素C，這是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，在攝入之后能幫助清除體內(nèi)的自由基，減少身體皮膚細(xì)胞和臟器細(xì)胞受到自由基的損害，能延緩衰老，有美容養(yǎng)顏的功效 。而菊花能夠清熱解毒，可以預(yù)防因?yàn)樯匣鹨鸬拈L(zhǎng)痘，因此羅漢果和菊花一起泡水喝有美容養(yǎng)顏、抗衰防老、保護(hù)皮膚的功效 。
9、解毒殺菌 菊花主要功效就是疏風(fēng)解毒，而羅漢果含有很多的植物酸，具有很強(qiáng)的殺菌作用，兩者搭配泡水喝，可起到解毒殺菌的功效，對(duì)因上火、熱毒、炎癥等引起的不適有很好的治療作用 。
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