【運(yùn)動完之后會感到渾身酸痛是因?yàn)槭裁矗?終于知道原因了】1、運(yùn)動完之后會感到渾身酸痛是因?yàn)槿樗岫逊e 。
2、乳酸(IUPAC學(xué)名：2-羥基丙酸)是一種化合物，它在多種生物化學(xué)過程中起作用 。它是一種羧酸，分子式是C3H6O3 。它是一個含有羥基的羧酸，因此是一個α-羥酸(AHA) 。在水溶液中它的羧基釋放出一個質(zhì)子，而產(chǎn)生乳酸根離子 - 乳酸質(zhì)(Lactate) - CH3CHOHCOO? 。
3、在強(qiáng)烈運(yùn)動的過程中人體需要大量能量 。這時人體內(nèi)乳酸質(zhì)的生產(chǎn)比組織移走乳酸質(zhì)的速度高，組織內(nèi)的乳酸質(zhì)濃度提高 。這個過程保障NAD+的再生和運(yùn)動的繼續(xù) 。不像一般錯誤的描述，乳酸質(zhì)濃度的上升本身并不導(dǎo)致酸中毒，它也不是肌肉酸痛的原因 。在人體內(nèi)乳酸質(zhì)無法釋放質(zhì)子，因此沒有酸性 。對人體內(nèi)糖酵解途徑的分析證明這個過程不會導(dǎo)致酸中毒 。
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