食材主要食材:特選鱷魚肉干100克
其他食材:瘦肉150克、靈芝20克、山藥30克、枸杞子30克、陳皮1片、生姜兩片、蜜棗2粒、水約12碗 。
3.生姜、蜜棗和瘦肉分別洗凈;生姜去皮切片,備用 。
4.用沙鍋煲,并將其裝水煮沸,將全部材料放入,待水再燒開后,改用中火煲2小時,最后以幼鹽調味,即可以飲用 。

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功效鱷魚肉對治療哮喘極有效益;靈芝可補氣安神、止咳平喘,此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效 。

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成果圖【靈芝懷杞鱷魚肉湯】

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