鮑魚菇的功效與作用 _飲食指南

健脾益胃鮑魚菇性味甘、溫，歸胃、腸經(jīng)，有健脾益胃的功效，適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

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增強(qiáng)體質(zhì)鮑魚菇含有大量蛋白質(zhì)和多種維生素、醣類和礦物質(zhì)，長(zhǎng)期食用鮑魚菇能有效提高人體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高防病抗病能力。

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健腦由于鮑魚菇含有較高的賴氨酸，對(duì)促進(jìn)記憶，增進(jìn)智力有獨(dú)特的作用，有利于少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和智力提高。

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祛脂降壓鮑魚菇是鉀和纖維含量較高的一種菌菇，對(duì)于脂肪代謝有非常好的幫助，有降低人體中血脂的作用，同時(shí)還能降低血壓和膽固醇。
【鮑魚菇的功效與作用】

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