孕婦需要補鈣 ， 女性在妊娠、分娩、產后哺乳的過程中需大量消耗鈣 。一個人需要攝入兩人份的鈣元素 ， 所以需要額外增加鈣的攝入 。
2、老年人
老年人缺鈣會加速衰老 ， 容易發生骨折 ， 嚴重的話會使老年人無法下床 ， 癱瘓得度過晚年 。骨質疏松是老年缺鈣的主要嚴重后果 ， 老年人體內的骨鈣大量流失 ， 使血鈣還有細胞內鈣大大得增高 ， 后果嚴重會導致動脈硬化、高血壓及老年癡呆癥 。
3、小孩
新生兒期、嬰幼兒期、青春期的孩子們身體急速生長 ， 對鈣的攝入需求量較大 ， 若缺少鈣會影響身體的發育和成長 ， 帶來一生的影響 。
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