中老年牛奶喝了會(huì)上火嗎老人牛奶喝多了會(huì)上火嗎 _生活百科

【中老年牛奶喝了會(huì)上火嗎老人牛奶喝多了會(huì)上火嗎】1、喝牛奶引發(fā)上火是沒有科學(xué)依據(jù)的。
2、牛奶味甘、性微寒，所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、維生素是其他食品無法比擬的，所以被譽(yù)為“完全營養(yǎng)食品” 。
3、祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，牛奶可以補(bǔ)肺養(yǎng)胃、生津潤腸、促進(jìn)發(fā)育、潤澤肌膚、增加皮膚彈性、鎮(zhèn)靜安神、抗疲勞，還具有消炎、消腫、緩解皮膚干燥的作用。不僅可以提高人體的免疫能力，還是糖尿病、便秘、久病體虛、氣血不足、脾胃不和之人的主要滋補(bǔ)飲品。