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馬奶的功效和作用( 二 )

生活百科維他命


化療的副作用包括噁心，食欲不振和防御能力降低 。主要是因為馬奶可能帶來好處的副作用 。馬奶誘導血清素的合成(由于其高含量的色氨酸和酪氨酸)，從而有助于改善患者的情緒，以幫助恢復食欲 。腸道菌群的再生可以改善腸道運輸并有助于減少消化不適和噁心 。
高含量的溶菌酶，乳鐵蛋白，IgA和生物活性肽使得馬奶對加強防御有很大幫助 。
請注意，在有激素有關的腫瘤或在切除的情況下，不推薦使用馬奶，因為它含有結合的雌激素 。還應注意，在放射治療的情況下，必須記住，馬奶中含有天然抗氧化劑 。
4、改善貧血
據觀察，患有某些血液疾病的人吃了母馬奶后表現出了改善 。
首先，讓我們看看貧血的情況：除了牛奶中的鐵含量外，還有另一個因素在這種情況下更為重要 。馬奶含有一種叫做乳鐵蛋白和乳鐵蛋白的蛋白質 。這種蛋白質具有結合鐵并通過血液運輸的能力 。蛋白質結合的鐵不再可用于潛在的病塬體，在這些病塬體中它們的代謝是必需的，從而抑制它們的生長 。這就是為什么它解釋了細菌的作用，顯然也解釋了抗病毒作用 。乳鐵蛋白對胃中的酸性pH具有抗性 。
一些奶內成分，如氨基酸丙氨酸和纈氨酸，可以幫助穩定血糖水平 。
關于膽固醇的調節，氨基酸甲硫氨酸可以幫助防止其積累 。多不飽和脂肪酸如omega-3和omega-6存在于奶中，可以幫助降低膽固醇 。
馬奶還提供一些維他命，如維他命B3或菸酸，有助于降低膽固醇和甘油叁酯，穩定血糖，增加血液循環和降低血壓 。
維他命B5或泛酸也有助于降低血液中的膽固醇水平和血壓 。最后，維他命E或生育酚有助于對抗膽固醇和甘油叁酯 。它還有助于預防貧血 。
馬奶在促進身體所需的一些成分的吸收方面發揮著重要作用：鈣的更好吸收，因為它含有維他命D，乳糖和雌激素 。因此，滿足組織鈣需求的系統可以預防高血壓等疾病 。
5、調節情緒
由于游離氨基酸的貢獻，馬奶可以在短期內影響情緒并改善健康狀況 。
由于牛奶中的一種蛋白質α-乳清蛋白，這種改善在中期和長期得到鞏固 。除其他外，這是必需氨基酸的來源，如色氨酸和酪氨酸，它們作為神經遞質5-羥色胺的前體，我們知道這對我們的健康非常重要 。
5-羥色胺是一種神經遞質，用于負責情緒，食欲，睡眠和性欲的神經通路 。通過我們的身體需要合成這種神經遞質的必需氨基酸的貢獻，與積極情緒相關的神經通路可以選擇操作并更好地調節自身 。5-羥色胺的合成和降解調節神經遞質的動態平衡，從而促進健康的神經系統 。
此外，馬奶還包含促進健康的其他元素 。它含有顯著的鎂，用于神經傳遞，為神經元提供能量，同時也是肌肉鬆弛劑 。
除了改善情緒外，馬奶還能給我們帶來能量 。這種能量主要來自乳糖，只有少量的能量來自糖和脂肪 。
它還含有大量的維他命，礦物質，脂肪酸(omega-3和omega-6)和氨基酸 。
結果發現，馬奶可以幫助心情不好的人，患有抑郁癥或其他問題，如壓力和焦慮 。
6、護膚養顏
今天，已經證明了馬奶對皮膚問題患者的有效性 。因此，我們可以說馬奶可以在皮膚病中發揮重要作用 。
盡管確切的機制尚不清楚，但在牛皮癬，異位性皮膚炎，濕疹等情況下，除了使用基于馬奶的護膚品外，還可以從每日服用少劑量的馬奶中看到這些改進 。
在異位性皮膚炎病例中觀察到明顯的改善，主要可能是由于馬奶中的細菌菌群所產生的調節作用及益處 。
在牛皮癬的情況下，在長期食用馬奶后，皮膚損傷的毒性降低并且受影響的區域減少 。然而，我們不能說馬奶是否可以成為一種藥品 。

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