在研究結束時，兩組的炎癥標誌物水平在橄欖油組中降低了38.5%，在魚油組中降低了40至55%，另一項研究調查了333名參與者的飲食習慣，其中一些人患有類風濕性關節炎，而其他人則沒有，已經發現橄欖油可以降低患這種疾病的風險 。
儘管需要更多的研究來驗證橄欖油在治療和預防類風濕性關節炎中的有效性，但今天我們已經可以說，在飲食中加入橄欖油不會犯錯，因為橄欖油對您的健康有益并且還可以減輕類風濕性關節炎，橄欖油可以減輕炎癥，也可以減少患關節炎的風險，一項動物研究證實，橄欖油可以減緩類風濕性關節炎的進展并減輕其癥狀 。
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櫻桃汁櫻桃是樹的果實，櫻桃汁越來越受歡迎，櫻桃汁含有多種營養成份，對您的健康有益，除其他外，它還減輕了類風濕性關節炎的癥狀，在一項研究中，將58位參與者分為兩組，一組每天服用237毫升櫻桃汁，持續六個星期，另一組服用安慰劑，與安慰劑相比，喝櫻桃汁的參與者的類風濕性關節炎和炎癥明顯減少 。
另一項研究檢查了櫻桃汁對20名類風濕性關節炎婦女血液中炎癥標誌物水平的影響，在喝了櫻桃汁3周的女性中，血液中炎癥標記物的水平顯著降低，購買櫻桃汁時，請確保購買未加糖的櫻桃汁，否則會導致體內不必要的糖份過多，結合健康的飲食習慣和其他有助于類風濕性關節炎的食物，每天一杯櫻桃汁可以幫助減輕類風濕性關節炎的某些癥狀，研究表明櫻桃汁可以減輕炎癥并減輕類風濕性關節炎的某些癥狀 。
【風濕性關節炎多吃什么食物有好處】
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