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促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育的9種營(yíng)養(yǎng)孕期( 二 )


7、維生素A:
維生素A可以促進(jìn)腦的發(fā)育,缺少維生素A可使智力低下,因此維生素A是促進(jìn)腦組織發(fā)育的重要物質(zhì),因此孕婦為了胎兒大腦更好地發(fā)育,孕期要適量加以補(bǔ)充維生素A,但不可過(guò)量 。
8、維生素E:
維生素E具有保護(hù)細(xì)胞膜的作用,還能防止不飽和脂肪酸的過(guò)氧化 。
9、碘:
碘是人體生成甲狀腺素的主要原料,也是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的必要原料,胎兒腦發(fā)育離不開碘 。

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