買了些紅心火龍果來吃，但吃完后發現不僅拉肚子，還是拉紅色的大便，這正常嗎？是不是自身腸胃消化出了什么問題啊？吃了紅心火龍果會拉紅色粑粑嗎會 。
因為紅心火龍果的果肉中含有大量的甜菜紅素，而甜菜紅素被人吃進去之后無法被身體完全吸收，就會進入腸道，從糞便中排泄出來，尤其是一些本身腸胃消化功能不好的人，吃完后會有拉紅色稀便的現象，糞便中還可見未消化的火龍果殘渣 。
吃了紅心火龍果拉紅色大便怎么辦無需擔心，通過1—3天的自我新陳代謝后就會消失 。
一般正常糞便的顏色是呈棕色，但攝入的食物種類不同，糞便的顏色也會有所差異，如因吃紅心火龍果導致的紅色大便，則是攝入甜菜紅素后正常的生理現象，無需就醫治療，保證日常健康飲食，多喝水，適當運動，促進身體代謝，可加速紅心火龍果的排泄過程，更快恢復正常大便顏色 。
如何避免吃火龍果拉紅色粑粑選擇白心火龍果食用 。
雖然白心、紅心火龍果中都存在甜菜紅素，但白心火龍果的甜菜色素只存在皮中，果肉里沒有，因此吃白心火龍果的果肉不會將甜菜紅素吃進去，也就不會出現拉紅色粑粑的現象 。
備注 甜菜色素還在甜菜根、鹽地堿蓬、莧菜、商陸、紫茉莉中存在，如食用這些食物出現紅色大便也是正常現象 。
吃紅心火龍果尿液會變紅嗎會 。
因為紅心火龍果含有的甜菜紅素也富含在火龍果的果汁當中，而果汁中的甜菜紅素同樣無法被身體吸收，會通過腎臟代謝，從膀胱處以尿液的形式排出，使尿液帶有紅色，但這紅色不同于血液顏色，是淡淡的紅心火龍果的紫紅色，也是正常的生理現象，無需擔心 。
火龍果尿紅要排幾天一般需要1天左右 。
因吃紅心火龍果出現的紅色尿液，其代謝周期大概在12小時左右，想要加速排泄的話，可多喝幾次溫水，促進小便排出，通常12小時以后小便的顏色就會恢復正常的淡黃色，如果超過24小時小便顏色仍然比較紅，需要立即就醫檢查，警惕因泌尿系統出現的出血性疾病發生 。
吃紅心火龍果的禁忌1、忌大量食用 紅心火龍果性味寒涼，多吃不僅不易消化，還容易加重體內寒氣，導致脾胃虛寒，出現腹痛、腹瀉等身體不適 。
2、禁忌人群 紅心火龍果性寒，含糖分較高，如：體寒人群、腹瀉人群、糖尿病患者等應少吃或不吃紅心火龍果，否則易加重病情，影響身體康復 。
3、未熟變質忌吃【吃了紅心火龍果會拉紅色粑粑嗎 火龍果尿紅要排幾天】 還沒成熟的紅心火龍果中含有較多的酸性成分，吃了易刺激腸胃引起不適；另外紅心火龍果不易保存，容易出現腐爛發霉變質的現象，如已經變質發霉的紅心火龍果是千萬不能吃的，即使是削除表面變質發霉的部分，內部果肉也可能含有有毒成分，建議盡快扔掉避免誤食 。
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