胃食道逆流吃什么食物好胃食道逆流可以多吃含堿性的食物，因為胃食管反流會導致反酸，經常吐酸水，那么這種情況只有堿性食物可以緩解，另外多攝取含有膳食纖維的蔬菜可以幫助減少消化道系統的毛病 。
推薦食物：
1、蔬菜類
菠菜、高麗菜、甜椒、秋葵、胡蘿蔔、蘆筍、黃瓜
2、五谷根莖類
馬鈴薯、全谷面包
3、魚、肉類
水煮瘦肉、鮭魚、比目魚、吳郭魚
4、水果類
芭樂、木瓜、酪梨、香蕉
5、堅果類
腰果、開心果、南瓜籽、核桃、芝麻、杏仁、松子
【胃食道逆流吃什么食物好】
薏米仁、淮山藥各30克，稻米100克 。諸了解稻米放水適當，熬成粥服用 。可當早飯或小點心服用，具備健脾胃益胃的作用，能夠推動胃作用修復 。熬粥時留意薏米仁要煮開煮透 。
2、枇杷葉陳皮茶
鮮枇杷葉3片，清洗褪毛，茯苓6克，煮茶食用 。枇杷葉具備和胃降逆的功效;茯苓具備行氣健脾胃的作用，且能推動腸胃排盡 。此茶有利于減輕病人泛酸、反食、呃逆、痞脹等不適 。
3、牛肚湯
將毛肚浸濕清洗，切開;各藥清洗，與毛肚片同放鍋中，加冷水適當，用文火燒開后，改成慢火煲3個鐘頭，加雞精、鹽等調料后，就可以服用 。本膳有健脾胃、和胃、助消化的功效，可用以輔助醫治脾虛食滯、食少難消、脘腹脹滿、惡心想吐、呃逆、吐酸、納差、怠倦困乏、大便溏薄等癥狀 。
4、小茴香羊肉湯
將牛羊肉用溫開水清洗，切割成一小塊，與八角茴香、茯苓同放進鍋中，加米酒、生抽，并放適當冷水，用文火燒開后，改成慢火煮兩個小時，加雞精調料，就可以服用 。本膳健脾和胃，行氣祛寒，適合于輔助醫治脾胃虛弱之腹痛、嘔吐、食入不融、噪雜不適感等癥狀 。
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