3、等綠豆湯放至微熱時，調(diào)入蜂蜜攪勻即可 。
功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，能有效促進(jìn)排毒 。蜂蜜被譽(yù)為大自然中完美的營養(yǎng)食品，營養(yǎng)全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤有光澤 。
薏仁紅豆粥材料：生薏仁20克，紅豆30克
做法
1、將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用 。
2、薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。
功效：有助養(yǎng)顏美容，益氣養(yǎng)血、利水消腫 。紅豆可益氣補(bǔ)血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿 。
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