蜂蜜柚子茶是生活中常見的飲品，而蜂蜜和柚子都是具有減肥功效的食物，所以蜂蜜柚子茶也是可以減肥的，不過要注意正確食用方式，下面就一起來看看吧 。蜂蜜柚子茶的功效減肥嗎蜂蜜柚子茶具有一定的減肥功效 。
蜂蜜柚子茶含有很高的維生素C，早上喝蜂蜜柚子茶能幫助清理腸胃，下午感覺有些餓的時(shí)候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖穩(wěn)定，防治晚餐吃得太多，有利于減肥 。而且纖維含量也很多，能有效刺激腸胃粘膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而產(chǎn)生飽腹感，抑制食欲，而且柚子茶的熱量也比較低 。
蜂蜜柚子茶怎么喝減肥熱飲 用一個(gè)杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調(diào)開攪拌均勻即可飲用 。這是喝蜂蜜柚子茶最最簡單的方法 。如果你喜歡甜一點(diǎn)，還可以再加點(diǎn)蜂蜜 。如果是喜歡喝茶的朋友還可以加點(diǎn)紅茶或綠茶，口感又不一樣哦 。
冷飲 夏天到了，很多朋友都喜歡喝冰涼的水，那蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲哦 。和熱飲的方法差不多，加入熱水調(diào)開后，再加入冰塊就可以了 。或者放涼后放入冰箱冷藏后的口感會更佳 。
調(diào)雞尾酒 蜂蜜柚子茶不僅可以用水調(diào)開直接飲用，還可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖 。如果有條件的話，用調(diào)酒壺?fù)u出來那冰飲口感更好 。
自制蜂蜜柚子茶怎么做【蜂蜜柚子茶有減肥效果嗎 蜂蜜柚子茶的功效減肥嗎】 材料：葡萄柚1個(gè)、鹽少許、多晶冰糖2/3袋、蜂蜜5勺、水適量 。
做法
1、洗柚子：先用清水沖洗，再用鹽搓柚子皮，去掉表皮上的臘，沖洗干凈 。
2、柚子皮處理：橫刀切開柚子，取出果肉 。將柚皮切成塊，削去白瓤，只留薄薄的黃皮，切成細(xì)絲，越細(xì)越好，泡入涼水以除掉苦味 。
3、柚子果肉處理：將果肉外部薄膜撕掉，去掉籽，掰成小塊，放入容器 。
4、熬煮：加水，剛好沒過果肉即可，開火熬煮 。小火煮30分鐘后加糖，分幾次加 。煮60分鐘時(shí)加入柚皮絲繼續(xù)煮，10分鐘后加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，煮開一會兒關(guān)火 。
5、裝瓶：不要打開鍋蓋兒，待自然涼 。玻璃瓶在微波爐中加熱消毒一分鐘，裝入柚子茶，蓋嚴(yán)蓋子 。確定完全涼透后冰箱保存 。
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