【天麻一次燉多少合適 天麻燉湯可以天天喝嗎】天麻是一種很多人都喜歡的中藥，不僅有很多好處，吃起來(lái)也很方便，還可用來(lái)燉湯，那么天麻一次燉多少合適？天麻燉湯可以天天喝嗎？天麻一次燉多少合適天麻燉湯一般都是用干天麻，一次燉20g左右即可 。
天麻是一種蘭科植物天麻的根莖，食用天麻有很多好處，如息風(fēng)止痙、平肝潛陽(yáng)、止痛等，對(duì)于眩暈眼黑、頭風(fēng)頭痛、肢體麻木、小兒驚癇動(dòng)風(fēng)等有一定作用，任何藥物食用過(guò)多都會(huì)有一定的副作用，天麻也不例外，天麻一次燉20g左右就好 。
天麻燉湯可以天天喝嗎天麻燉湯建議不要天天喝 。
雖然食用天麻對(duì)人體有很多好處，天麻還是一種中藥，藥物就有一定的毒副作用，若是天天喝天麻燉湯可能會(huì)引起頭暈、胸悶等身體不適癥狀 ?！毒V目》中有提到：今有久服天麻藥，遍身發(fā)出紅丹者 。天麻一般一周食用2-3次就好 。
天麻和什么一起燉最好天麻燉土雞 材料：土雞半只、天麻20g，紅棗10顆，枸杞20顆，生姜 。
1、天麻提前用水泡1-2小時(shí) 。
2、土雞剁成塊，將雞肉與水一起下鍋，水開(kāi)后煮2-3分鐘 。
3、將雞肉撈出來(lái)，然后和天麻、紅棗、生姜一起放入燉鍋中 。
4、加入適量的水，燉2小時(shí)左右 。
5、加入適量食鹽和枸杞，攪拌均勻，即可食用 。
天麻燉老鴿 材料：雛鴿一只，天麻15g，火腿50g，姜、蔥、料酒 。
1、將鴿子宰殺，清洗外皮，去除內(nèi)臟 。
2、將火腿、姜切片備用 。
3、把鴿子、火腿、天麻、姜片等都放進(jìn)燉鍋中 。
4、加入適量水，燉上2小時(shí) 。
5、加入適量鹽，攪拌均勻即可食用 。
天麻燉豬腦 材料：天麻15g，豬腦一個(gè)，姜、蔥 。
1、將天麻先浸泡1個(gè)小時(shí)左右，切成薄片備用 。
2、豬腦洗凈，生姜切片，蔥切段 。
3、將豬腦、天麻和生姜放進(jìn)燉鍋中，加入適量水 。
4、將燉鍋放在鍋中，隔水燉熟即可 。
煮湯的天麻可以吃嗎可以吃 。
天麻用來(lái)煮湯，大部分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都釋放到湯中了，天麻本身還是會(huì)有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雖然天麻的功效可能已經(jīng)沒(méi)什么了，但是吃了也不會(huì)有壞處，所以煮湯的天麻也是可以吃的 。
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