燒烤往往是大家夜生活的一項活動 ， 但是在享受燒烤帶給我們味覺上的享受時 ， 也要注意燒烤也帶有潛在的危險 ， 稍不注意就會對我們健康造成威脅 。那么吃燒烤應該注意什么呢？啤酒很多人都喜歡一邊吃燒烤一邊喝點啤酒 ， 但飲用啤酒過多會使血液中鉛的含量增高 ， 促使燒烤中的多種致癌物質(zhì)與鉛相結(jié)合 ， 誘發(fā)消化道疾病甚至癌癥 。【吃燒烤應該注意什么 燒烤不能吃什么】
蜂蜜為使燒烤更好吃 ， 很多人都愛在上面涂抹蜂蜜 。但這樣會大大增加能量的攝取量 ， 增加腸胃負擔 ， 更容易肥胖 。不妨用黑椒粉、芥末等天然調(diào)味品代替蜂蜜 。
高能量食物如肥肉、豬皮、內(nèi)臟等 。燒烤高能量食物會使身體一次性攝取難以承擔的能量 ， 導致肥胖和高血脂 。所以 ， 烤肉還是選擇瘦肉較好 ， 如以雞扒、雞柳來代替雞翅 。
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