芹菜【高血脂吃什么好降血脂 老年人高血脂吃什么好降血脂】 芹菜含有豐富的維生素和礦物質 ， 芹菜含有較多的粗纖維 ， 能增強胃腸蠕動 ， 有很好的通便作用 ， 能幫助排除腸道中多余的脂肪 。國外已有研究證實 ， 經常食用芹菜的人 ， 體內膽固醇的含量顯著下降 ， 而且還能明顯的降低血壓 。
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