運(yùn)動鞋穿起來舒服，而且還能對腳形成保護(hù)，避免運(yùn)動時受傷 。可是天氣熱的時候，很多人發(fā)現(xiàn)穿運(yùn)動鞋特別容易腳臭，這該怎么辦呢？生姜鹽水泡腳燒沸水，切6-7片生姜放進(jìn)去，煮5分鐘 。然后加一勺食鹽，放涼至40度泡腳 。生姜和食鹽都有殺菌的功效，可以殺死腳表皮的細(xì)菌和真菌，防止其持續(xù)分解汗液散發(fā)臭味 。
放干燥劑除臭穿運(yùn)動鞋的時候，在鞋墊下面放幾小包生石灰，就是很多零食里面常放的干燥劑，可以通過吸附汗液幫助除腳臭 。
向鞋內(nèi)噴白酒剛洗干凈的鞋子，或者新買的運(yùn)動鞋，可以在其海綿底上均勻的噴灑白酒，直到海綿墊不能吸收為止 。這樣待鞋子晾干后，穿起來就不容易腳臭了 。
穿透氣性佳的棉襪如果本身腳出汗較多，穿運(yùn)動鞋的時候，一定要穿吸汗、透氣的棉襪，特別是夏季天氣又熱的時候，穿棉襪腳臭的程度會大大降低 。
勤換洗鞋襪穿運(yùn)動鞋腳臭的人，最好每周洗一次鞋子，且運(yùn)動鞋不要天天穿一雙 。隔1-2天換一雙鞋穿，不穿的時候放在室外通風(fēng)散味 。
襪子要天天換，有條件也可以一天換2-3次棉襪 。注意！洗襪子時，可以加點(diǎn)白醋殺菌除臭味 。
蘿卜熬水治腳臭【穿運(yùn)動鞋腳臭怎么辦 穿運(yùn)動鞋腳特別臭怎么辦】 穿運(yùn)動鞋腳臭，可以用白蘿卜切片后，煮水洗腳治療 。取半個白蘿卜切片，加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭 。
按摩穴位治腳臭穴位：可多按壓小腿肚內(nèi)側(cè)上緣、近大腿交界處的陰陵泉穴，及膝蓋外側(cè)與腳踝連線正中間點(diǎn)的豐隆穴、腳踝內(nèi)側(cè)后緣向上2吋約3橫指寬處的復(fù)溜穴 。
功效：陰陵泉穴有助補(bǔ)養(yǎng)脾胃、利水、改善下肢浮腫與腳汗，豐隆穴能祛散腳部的寒濕邪氣，復(fù)溜穴可補(bǔ)益腎陰、治療潮熱盜汗 。
做法：以指腹按壓至微酸，以上穴位均每次按5分鐘，每天可按1~3次，天天按 。
綠茶泡腳除臭茶葉本身有收斂，吸附的效果，腳臭的患者可用煮過的茶葉水來泡腳，由于本人喜歡綠茶的清香，因此，一般選擇綠茶泡腳，實(shí)際用其它茶葉泡腳也是一樣有效果的 。
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