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喝了紅豆薏米水拉肚子 喝了紅豆薏米水拉肚子是排毒嗎( 二 )


2、將薏米、紅豆浸泡一個(gè)晚上,再用高壓鍋煮,大概半小時(shí)就搞定 。
3、薏米、紅豆多加水,水開后關(guān)火,燜半小時(shí);再開火煮開,再燜半小時(shí),就可以吃了 。
4、準(zhǔn)備一個(gè)保溫瓶,把薏米、紅豆放進(jìn)去,再灌滿開水,塞好瓶蓋,燜一夜,第二天早上就可以開吃 。
5、把薏米、紅豆洗干凈,清水浸泡一會(huì),然后瀝去多余的水份,裝入塑料袋中,置于冰箱的冷凍室里凍至結(jié)冰即可,然后正常煮紅豆薏米 。
6、將紅豆薏米放高壓鍋里,直接調(diào)到豆類檔,一般煮45分鐘左右,即可將所有豆類都煮軟 。

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