精力湯的做法一 材料：西紅柿1個(gè)、胡蘿卜1段、西蘭花50克、蘋果1個(gè)、葡萄100克、杏仁30克、白芝麻20克、冰糖25克、礦泉水500克、棗(干)6粒 。
做法：
1、準(zhǔn)備好原材料。
2、西蘭花焯水待用 。
3、西紅柿去皮切成塊，胡蘿卜切成塊 。
4、蘋果去皮去核切成塊 。
5、葡萄去皮去籽 。
6、將所有材料倒入料理機(jī)桶里 。
7、開啟特細(xì)功能，打30秒，停幾秒再打30秒，營(yíng)養(yǎng)美味的精力湯做好了 。
精力湯的做法二 材料：西蘭花苗15g、紅蘿卜50g、菠蘿200g、蘋果1顆、綜合堅(jiān)果1大匙、冷開水400cc 。
做法：將全部食材一起放入調(diào)理機(jī)容杯，打約45秒即可完成 。
文章插圖
精力湯的做法三 材料：紫甘藍(lán)苗30g、藍(lán)莓60g、蘋果1顆、葡萄150g、綜合堅(jiān)果1大匙、冷開水350cc 。
【【精力湯怎么做】精力湯食譜精力湯的做法】 做法：
1、將準(zhǔn)備好的所有材料放入到攪拌機(jī)中打約45秒即可完成 。
2、一般水量大約加到杯中食材的7~8分滿即可，還可以根據(jù)個(gè)人的口感喜好去增減 。
文章插圖
12
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 【核桃仁怎樣吃治便秘】如何用核桃治便秘核桃治便秘的做法
- 遠(yuǎn)方歌曲原唱 你一定聽過
- 繁華落幕是什么意思 繁華落幕的含義
- 剝皮魚適合孩子吃嗎 扒皮魚孩子能經(jīng)常吃嗎
- 飛鳥盡良弓藏狡兔死走狗烹什么意思是什么 飛鳥盡良弓藏狡兔死走狗烹的含義
- 華為手機(jī)待機(jī)怎么設(shè)置動(dòng)態(tài)壁紙 華為手機(jī)待機(jī)界面動(dòng)態(tài)壁紙保存
- 淄博靈活就業(yè)社保怎么辦理 淄博靈活就業(yè)人員社保業(yè)務(wù)咨詢電話
- 蜂蜜面包上色技巧視頻 蜂蜜面包上色技巧
- 清蒸梭子蟹蒸多少分鐘 梭子蟹的功效有哪些
- 6h魚竿什么意思 看看就明白了