中考體育實(shí)心球技巧有哪些中考體育實(shí)心球技巧是什么 _生活百科

1、出手的角度太小，正確的出手角度應(yīng)38-42度之間；
2、不會(huì)全身協(xié)調(diào)用力，只用膊胳的力量投，正確的用力應(yīng)該是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量協(xié)調(diào)發(fā)力；
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3、沒有超越器械或是超越不夠。所謂超越器械是指投擲前，實(shí)心球應(yīng)盡量向后（身體向后背弓），實(shí)心球越向后，用力的距離就越長(zhǎng) ，正所謂武術(shù)中的“一寸長(zhǎng)一寸強(qiáng)”是一個(gè)道理。