維c泡騰片可以美白嗎正確補充維生素C的確可以起到美白的效果，VCD 美白作用是通過抗氧化、抗自由基和酪氨酸酶抑制作用來實現的 。它還可促進膠原蛋白形成，讓皮膚更緊致 。
但如果單純通過服用維c泡騰片是很難達到美白的效果的，因為泡騰片的崩解原理和碳酸飲料產生氣體的原理是一樣的，都是通過碳酸氫鈉(小蘇打)遇水產生氣體 。所以，泡騰片也算是一種碳酸飲料了 。在中性和堿性的情況下，VC的吸收利用度是很低的 。而泡騰片本身也破壞了酸性環境，所以，即使泡騰片里含有大量的VC，最終也是很難被利用的 。
有的人怕麻煩，會沖一杯維C泡騰片可能喝一個上午 。其實，在空氣中暴露時間過長也會損耗維C 。沖泡騰片時的水量，對維C的吸收效果影響并不大，因此，每次用200毫升左右白開水或礦泉水即可，以便盡快喝完，而且要現泡現喝 。
2、泡騰片不能和其他飲料混著喝
有些人還會用茶水或飲料沖泡騰片，認為這種酸甜茶的味道，口感很好 。有研究表明，其實這樣可能會埋下安全隱患——因為常用的泡騰崩解劑，是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的，而茶水中含有的茶堿等成分，會與維C或崩解劑起化學反應 。飲料中則一般含有苯甲酸鈉，也會與維C起反應后有可能產生有害苯類物質 。
3、選擇含鈉量低的維c泡騰片
由于泡騰片要達到泡騰崩解的效果，所以往往要加入大量的碳酸氫鈉或者碳酸鈉，如果不使用這個成分，是無法完成大家看著特別好玩的一個“泡騰”效果的，所以整個產品的超高鈉含量是無法回避的 。泡騰片溶于水后一樣會變成鉀離子統統喝到身體里，而鉀離子和鈉離子一樣也是不建議過量攝入的 。
鉀過多會導致神經肌肉極度疲乏軟弱，四肢無力，下肢沉重，心血管系統可見心率緩慢，心音減弱 。鈉過多會導致血壓增高，水腫和缺鈣 。所以購買維c泡騰片時應多注意下鉀和鈉的含量 。
【維c泡騰片可以美白嗎】 4、不用開水沖泡泡騰片
在很燙的水中放入維C泡騰片，在等它溶解的同時水也會慢慢晾涼，很多人都會這樣節約時間 。實際上，雖然泡騰片制劑穩定性很好，但維C在80℃以上的熱水里，還是會有一定損耗的，非常容易被氧化分解 。因此，最佳方法是用40℃左右的溫水沖泡 。
文章插圖
維c泡騰片適宜人群1、容易疲倦的人 。
2、在污染環境工作的人 。體內維生素C高的人，幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素 。
3、嗜好抽煙的人 。抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細番茄和柑橘富含維生素c胞的抵抗力，保持血管的彈性，消除體內的尼古丁 。
4、從事劇烈運動和高強度勞動的人 。這些人因流汗過多會損失大量維生素C，應及時予以補充 。
5、壞血病患者 。此病是因飲食中缺乏維生素C，使結蹄組織形成不良，毛細血管壁脆性增加所致，應多食含維生素C豐富的食物 。
6、臉上有色素斑的人 。維生素C有抗氧化作用，補充維生素C可抑制色素斑的生成，促進其消退 。
7、長期服藥的人 。服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環素、鈣制品、避孕藥、降壓藥等，都會使人體維生素C減少，并可引起其它不良反應，應及時補充維生素C 。
8、白內障患者 。維生素C是眼內晶狀體的營養要素，維生素C的攝入量不足，是導致白內障的因素之一，患者應多補充維生素C 。
文章插圖
相關經驗推薦
- 維c泡騰片可以空腹喝么
- 糖尿病可以吃百香果嗎 百香果能治糖尿病嗎
- 可以發廣告的網站有哪些 發廣告的網站有哪些
- 濟寧可以辦理產權證的樓盤名單最新 濟寧可以辦理產權證的樓盤名單
- 養豬局部難以維系 但是整個行業去產能還早著呢！
- 糖尿病可以吃什么零食 孕期糖尿病可以吃什么零食
- 西梅糖尿病人可以吃嗎 西梅糖尿病人能吃嗎
- 冬棗糖尿病人可以吃嗎 糖尿病人能吃冬棗么
- 糖尿病可以吃牛油果嗎 糖尿病可以吃牛油果么
- 肺結核能吃螃蟹嗎 肺結核螃蟹可以吃嗎