3、豆腐 盡管豆腐味道非常細嫩，但是豆腐性偏寒，脾胃虛寒者，過多使用偏寒的豆腐不容易消化，所以脾胃虛寒者應當盡量少吃豆腐 。
4、豆漿【吃什么補脾胃最快最好蔬菜 吃什么補脾胃最快最好】 豆漿也是很多人鐘愛的補充蛋白質飲料，但是胃寒者飲用豆漿后胃部容易悶脹、反胃、噯氣、吞酸；而脾虛腎虧者飲用后容易腹脹、腹瀉、夜尿多 。
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