夏季養(yǎng)肝粥的做法：胡蘿卜粥 材料：大米50克、胡蘿卜200克 。
做法：將大米與胡蘿卜絲放入水中煮成粥 ， 早、晚食用 。
夏季養(yǎng)肝粥的做法：芹菜粥 材料：芹菜150克、粳米100克 。
做法：將芹菜連根洗凈 ， 加水熬煮 ， 取汁與粳米同煮粥服用 。
夏季養(yǎng)肝粥的做法：梅花粥 材料：白梅花5克、粳米80克 。
做法：先將粳米煮成粥 ， 再加入白梅花 ， 煮沸兩三分鐘即可 ， 每餐吃一碗 ， 可連續(xù)吃三五天 。【夏季養(yǎng)肝粥的做法】
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夏季養(yǎng)肝粥的做法：決明子粥 材料：明子10克(中藥店有售)、大米60克、冰糖少量 。
做法：先將決明子加水煎煮取汁適量 。然后用其汁和大米一起煮 ， 煮成粥后加入冰糖即成 。
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