3、冬棗不適合多吃,棗類都具有黏性,食用過多會在胃部積累,難以消化 。
4、冬棗含的糖分比較高,吃多了容易引起肥胖 。
5、冬棗最好不要跟黃瓜或蘿卜一起食用 。蘿卜中含有抗壞血酸酶,黃瓜中則含有維生素分解酶,這兩種成分都可能破壞其他食物中的維生素 。
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