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黑芝麻可以泡茶喝嗎 黑芝麻可以泡茶嗎?

生活百科

黑芝麻又名脂麻，油麻，為公認(rèn)的滋補(bǔ)食品，藥用，食用皆可取，常見的吃法為炒食，蒸食，那么除了這些吃法外，黑芝麻可以泡茶喝嗎?黑芝麻可以泡茶喝嗎可以 。
黑芝麻是胡麻科植物芝麻的種子，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，卵磷脂，鈣，鐵，維生素A，維生素E，B族維生素，等營養(yǎng)成分，將炒熟的黑芝麻去掉外殼，用來泡茶飲用，所含的營養(yǎng)成分融入水中，補(bǔ)益肝腎，滋潤物五臟的功效更好 。
芝麻綠茶飲材料：綠茶1克，芝麻5克，紅糖25克 。
做法：
1.黑芝麻炒熟磨碎 。
2.將研磨好的黑芝麻和綠茶，紅糖混合 。
3.加滾水500毫升，沖泡5分鐘即成 。
用法：每日一劑，分3次飲用 。
好處：滋肝，養(yǎng)腎，抗衰老，適宜于肝腎陰虛，四肢乏力，腰肌勞損人群飲用 。
芝麻紅茶飲材料：黑芝麻500克，紅茶適量 。
做法：
1.將芝麻去皮，炒香磨細(xì) 。
2.將磨好的黑芝麻加淡鹽水適量調(diào)成稀糊 。
3.將紅茶用滾水沖開，倒入調(diào)好的黑芝麻糊中 。
【黑芝麻可以泡茶喝嗎 黑芝麻可以泡茶嗎?】 用法：每次30克，1日2次 。
好處：潤腸補(bǔ)腎，適宜于頭發(fā)早白，貧血乏力，頭暈耳鳴，腸燥便秘人群 。
黑芝麻僵蠶茶材料：僵蠶6g，黑芝麻，紅糖各30g 。
做法：
1.將僵蠶研細(xì)，黑芝麻搗碎 。
2.黑芝麻和僵蠶碎中加紅糖放入杯中拌勻 。
3.往杯中倒入沸水，加蓋悶泡10分鐘左右 。
用法：1次頓服，每日服1次，空腹時服 。
好處：補(bǔ)血益氣，適宜于產(chǎn)后乳少，甚或全無，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹感，神疲食少人群食用 。
芝麻核桃烏發(fā)茶材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶葉適量 。
做法：
1.將黑芝麻和核桃仁一同拍碎 。
2.白糖融化后拌入芝麻核桃碎中，放涼收藏待用 。
3.每次取15克，加茶葉用滾開水沖服 。
好處：芝麻，核桃都有烏發(fā)的作用，二者搭配護(hù)發(fā)效果更明顯，適宜頭發(fā)早白人群飲用 。

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