部分人因?yàn)榧膊』蛘咂渌蚺拍蚍矫娲嬖谝欢ǖ恼系K，那么催尿的方法有哪些呢？多喝水催尿?qū)τ诖蠖鄶?shù)正常人來說，常見的、安全的催尿方法就是多喝水，一般來說喝450ml-1000ml的白開水，就能夠促進(jìn)尿液的排出 。
【幼兒催尿的7種方法 催尿的7種方法】
紅牛催尿很多人都喜歡喝紅牛，而且發(fā)現(xiàn)喝了紅牛后精神非常好，還容易傷廁所，這主要是因?yàn)榧t牛中含有咖啡因，能夠促進(jìn)人體排尿 。
綠茶催尿雖然綠茶中含有的咖啡因較少，但如果不停的飲茶，體內(nèi)飲用的水量增加，再加上咖啡因的作用，能夠起到一定的催尿作用 。
多喝咖啡催尿咖啡中的主要物質(zhì)是咖啡因，而咖啡因能夠促進(jìn)腎臟技能，有利于促進(jìn)尿液的排出，幫助人體排出多余的鈉離子，而且黑咖啡的催尿效果更好 。
注意：過量服用咖啡會(huì)導(dǎo)致咖啡因中毒，建議一天的服用量不能超過400mg，和星巴克大杯的咖啡量差不多 。
多吃利尿的食物西瓜 生果中的利尿?qū)＜遥喑钥蓽p少留在身體中的多余水分，含糖分也不多，多吃也不會(huì)致肥 。
香蕉 含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚 。
紫菜 蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)廢物及積聚的水分 。
蘋果 含一種獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪 。
花生 含有極豐富的維他命和煙堿酸，可帶來優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，長肉不長脂 。
紅豆 所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪 。
木瓜 它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚 。
西柚 西柚卡路里極低，亦含豐富鉀質(zhì)，有助減少下半身的脂肪和水分積聚 。
蒟蒻 不含脂肪又美味，它豐富的植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡泡 。
利尿藥物催尿部分藥物屬于利尿的藥物，簡單來講就是有催尿的功效，因此，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用利尿劑來催尿，不過要注意藥物的副作用，不能長期、反復(fù)服用 。
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