香甜味美的栗子,自古就作為珍貴的果品,是干果之中的佼佼者 ， 那么栗子能補腎嗎？栗子能補腎嗎板栗確實有補腎的效果哦 。
【栗子能補腎嗎 栗子為什么可以補腎】 從藥用方面來說 ， 栗果是補腎佳品 ， 兼有健脾益氣、清熱解毒、止瀉治咳等功效 。現在營養學指出 ， 栗子是碳水化合物含量較高的干果品種 ， 能供給人體較多的熱能 ， 并能幫助脂肪代謝 ， 保證機體基本營養物質供應 ， 有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱 。因而 ， 栗子具有益氣健脾 ， 厚補胃腸的作用 。冬天吃栗子 生吃熟吃都補腎 。生食板栗有止血的功效 ， 可治吐血、衄血、便血等常見出血癥 。將生板栗去殼 ， 搗爛如泥 ， 涂于患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等 ， 中醫臨床證明有一定療效 。
芝麻上榜理由甘平 ， 補肝腎、潤五臟 。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻 ， 氣味和平 ， 不寒不熱 ， 補肝腎之佳谷也 。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟 ， 頭昏耳鳴 ， 發枯發落及早年白發 ， 大便燥結者 ， 最宜食之 。
粟米上榜理由補益腎氣 。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣 。”明?李時珍還說：“粟 ， 腎之谷也 ， 腎病宜食之 ， 煮粥食益丹田 ， 補虛損 。”男人吃什么食物壯陽?上面就有兩個 ， 下面還有八個 。
豇豆上榜理由性平 ， 味甘 ， 能補腎健脾 。除脾虛者宜食外 ， 腎虛之人也宜食用 ， 對腎虛消渴、遺精、白濁 ， 或小便頻數 ， 婦女白帶 ， 食之最宜 。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣 ， 補腎健胃 ， 生精髓 。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎 ， 健脾胃 ， 治白帶 ， 白濁和腎虛遺精 。”
牛骨髓上榜理由潤肺、補腎、益髓 。《本草綱目》說它能“潤肺補腎 ， 澤肌 ， 悅面” 。對腎虛羸瘦、精血虧損者 ， 尤為適宜 。男人吃什么食物壯陽?我們又說了兩個 ， 你記住了嗎?
狗肉上榜理由性溫 ， 味咸 ， 除有補中益氣作用外 ， 還能溫腎助陽 ， 故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛 ， 食之最宜 。《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣 ， 壯陽 ， 暖腰膝 ， 補虛勞 ， 益氣功 。”《醫林纂要》亦云：“狗肉補肺氣 ， 固腎氣 。”清代醫家張璐還說：“犬肉 ， 下元虛人 ， 食之最宜 。”下元虛者 ， 即腎陽虛弱、命門火衰是也 。
羊骨上榜理由性溫 ， 味甘 ， 能補腎強筋骨 。《飲膳正要》認為：“羊尾骨益腎明日 ， 補下焦虛冷 。”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補骨虛 ， 通督脈 ， 治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱 ， 腎虛不能攝精 ， 白濁 。”唐代《食醫心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷 ， 腰脊轉動不得：羊脊骨一具 ， 捶碎煮爛 ， 空腹食之 。”對腎虛勞損 ， 腰膝無力怕冷 ， 筋骨攣痛者 ， 最宜食之 。如果能搭配中藥紳斯挺 ， 效果更佳 。
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