專(zhuān)補(bǔ)精氣血女人三寶湯女人三寶湯的成分和作用
女人三寶湯是專(zhuān)門(mén)補(bǔ)氣血的 ， 是以黃芪、當(dāng)歸、黨參來(lái)做的湯 。這三味中藥都是溫補(bǔ)氣血的 ， 而且藥食兩用 ， 也是很多人用來(lái)煲湯的佐料 ， 對(duì)女人來(lái)說(shuō)是可以長(zhǎng)期服用的食補(bǔ)佳品 。
很多女人皮膚氣色不好 ， 都喜歡化妝彌補(bǔ) ， 其實(shí)從內(nèi)補(bǔ)入手 ， 比買(mǎi)高昂的化妝品效果更加顯著 。
【女人三物湯是什么 女人三寶湯指的是什么】 當(dāng)歸：甘溫質(zhì)潤(rùn) ， 為補(bǔ)血要藥
當(dāng)歸常用于心肝血虛 ， 面色萎黃 ， 眩暈心悸等癥狀 ， 具有補(bǔ)血活血的功效 ， 能調(diào)經(jīng)止痛 ， 對(duì)血虛或血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào) ， 痛經(jīng) ， 經(jīng)閉等癥有很好的效果 ， 為婦科要藥 。對(duì)于血虛腸燥便秘還有潤(rùn)腸通便的功效 。
黃芪：補(bǔ)一身之氣
中醫(yī)認(rèn)為 ， 黃芪能補(bǔ)一身之氣 ， 兼有升陽(yáng) ， 固表止汗 ， 利水消腫 ， 益血的作用 。對(duì)于貧血、浮腫、體虛多汗、胎動(dòng)不安、氣血兩虧、陰虛不足等都有卓著的療效 。單取黃芪泡水飲用 ， 可治身體困倦 ， 無(wú)力 ， 氣短 。
黨參：補(bǔ)中益氣
黨參味甘 ， 性平 ， 入脾、肺經(jīng) 。它既能補(bǔ)中益氣、生津止渴 ， 用于治療脾胃虛弱、食少便溏、四肢無(wú)力、面目浮腫、口干口渴、自汗等癥 ， 又能補(bǔ)氣養(yǎng)血 。
這三味材料用來(lái)補(bǔ)氣血是最常見(jiàn)的名方 ， 用法也非常簡(jiǎn)單方便 ， 可以在燉烏雞 ， 燉排骨 ， 燉羊肉等湯時(shí) ， 加入這三味材料 ， 比例是：黃芪30克 ， 當(dāng)歸20克 ， 黨參20克 。煲出來(lái)的湯 ， 既鮮美 ， 又能調(diào)理氣血 。
更簡(jiǎn)單的做法 ， 可以用這三味材料直接煮水喝 ， 可以在里面加入紅棗 ， 枸杞 ， 再煮個(gè)雞蛋在里面 ， 都是很好的 。實(shí)在懶呢 ， 你甚至可以直接用來(lái)泡水喝 ， 在杯子里用開(kāi)水悶上二十多分鐘 ， 就可以喝啦 。
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