不少人餓的時候，會隨手拿些零食水果來飽腹 。殊不知吃錯東西，最傷腸胃傷健康！當你空腹的時候，千萬不能吃下面的這些食物來填肚子，哪怕再餓也不能！柿子柿子中含有鞣酸丶樹膠，在胃中與胃酸作用後，會與胃中的蛋白質發(fā)生反應，結合成不易溶於水的鞣酸蛋白，并在胃中沉淀，容易引起胃粘膜充血 。尤其未完全成熟的柿子中，鞣酸丶樹膠的成分特別多 。平常吃柿子應盡量在飯後1小時左右食用 。
鳳梨鳳梨香氣宜人丶酸甜可口，含有粗蛋白丶總碳水化合物丶膳食纖維丶維生素C丶鉀丶鈣和鳳梨酵素等多種營養(yǎng)成份，不過，鳳梨中還含有大量的蛋白分解酵素，如果在空腹情況下食用鳳梨，對人的胃壁會造成非常大的傷害 。
荔枝荔枝的含糖量特別高，大部分為果糖，而人體攝入大量果糖後會刺激胰島素的分泌 。所以，在空腹情況下吃太多的荔枝，容易出現(xiàn)頭暈丶心慌等不良現(xiàn)象 。
山楂空腹吃山楂的話，山楂中所含的酸性物質會令胃酸加速分泌，對胃黏膜造成不良刺激 。特別是患有胃炎丶胃潰瘍的人，切記千萬不能空腹吃山楂 。
黑棗黑棗含有蛋白質丶脂肪丶糖類丶多種維生素等營養(yǎng)物質，但是，黑棗中也含有大量果膠和鞣酸，空腹情況下食用，容易和胃酸作用對胃不好 。
橘子橘子果肉中含有一定的有機酸，空腹下食用橘子，容易對胃粘膜產(chǎn)生刺激，導致胃酸大量分泌，產(chǎn)生胃脹丶脾胃丶泛酸等不適，所以建議不要空腹吃橘子 。但是橘子也不適合過量食用，一次吃得太多容易「上火」，每天吃橘子不要超過3個 。
香蕉【孕婦空腹不能吃什么水果 空腹不能吃什么水果】 空腹吃香蕉會給人體健康造成損害 。因為香蕉含有豐富的糖和纖維物質，有助消化丶通便的功效，早上空腹時腸胃內沒有可供消化的食物，這時吃香蕉會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷，也會給胃腸帶來負擔 。
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