現(xiàn)在出行可以說離不開車子，特別是現(xiàn)在快要到春節(jié)了，回家也是離不開坐車的，但是對于暈車的人來說，每坐一次車就痛苦萬分，而暈車最常見的不適癥狀就是惡心想吐 。下面來看看暈車惡心想吐怎么緩解？穴位按摩暈車時出現(xiàn)惡心、想吐，想要快速緩解，最好的方法就是按壓一些特效穴位：
鳩尾穴 位置：位于心窩正下方，最底下肋骨稍下處 。
做法：端坐，進行緩慢的深呼吸，用拇指的指腹稍用力的按下去，吸氣時拇指稍微抬起，反復的進行按壓，直至暈車嘔吐癥狀緩解為止 。
功效：鳩尾穴具有理氣、寬胸、靜心、寧神、消除疲勞等功效，對于暈車、嘔吐、反胃、胸痛等癥狀有比較好的療效 。
百會穴 位置：在頭部，當前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處，屬人體督脈 。
做法：用掌心由輕到重拍打百匯穴，10分鐘左右即可或是以一手的中指或食指附于百會穴上，先由輕漸重地按3-5下，然后再向左、向右各旋轉揉動30-50次 。
功效：百會穴中分布著枕大神經及額神經分支，與前庭器也是相通的，對它進行按揉，可以疏通人體經絡，提升督脈的陽氣，調節(jié)前庭器功能及讓神經系統(tǒng)重新恢復對于人體各功能的分配和調節(jié)，起到開竅醒腦、止暈、止惡、止嘔等功效 。
合谷穴 位置：合谷穴別名虎口，位于人體的手背位置，第二掌骨中點，也就是第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點 。
做法：在暈車時，可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，指掐1分鐘后換成左手掐右手的合谷穴，交替進行 。
功效：合谷穴能直接作用于胃腸，對于暈車引起頭暈、惡心嘔吐有緩解作用 。
期門穴【暈車惡心想吐怎么辦緩解 暈車惡心想吐怎么緩解】 位置：在胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸 。
做法：找到期門穴，持續(xù)按壓期門穴以及周圍的部位即可 。
功效：期門穴能起到疏肝清熱、利膽和胃、降逆止痛的作用，能有效的緩解暈車引起的惡心或嘔吐現(xiàn)象 。
吃水果坐車之前建議帶一些水果，在暈車時適量食用能起到止惡、止嘔的作用，下面推薦幾種能緩解暈車惡心想吐的水果：
蘋果 蘋果氣味清香，甘酸適口，有清熱和胃、降逆止嘔的功能 。
芒果 芒果的果肉是屬于涼性，具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用，對于暈車、暈船的人，吃上一些能夠有效的解除惡心等不適感 。
檸檬或橄欖 檸檬和橄欖都能產生鞣酸，在出現(xiàn)頭暈、惡心想嘔等不適時，及時吃些檸檬或橄欖，能起到和胃降逆，消除惡心的功效，避免嘔吐的發(fā)生 。
呼吸橘皮暈車時，略有惡心感時，可以用橘皮光滑的那一面外皮對著鼻子擠壓一下，讓其噴射出一種芳香味的油霧，這種油霧也可以抑制暈車引起的惡心嘔吐 。
做法：在坐車之前，可以先拿橘皮表面朝外，向內對折對準兩鼻孔兩手指擠壓 。另外坐車過程中也可以反復吸取 。
鮮姜片貼肚臍生姜是有“嘔家圣藥”的美譽，具有開胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表、興奮的功效，而且生姜中含有的姜酮、姜烯酮等物質能夠有效鎮(zhèn)吐，減輕暈車時的不適感 。
做法：在坐車的過程中，出現(xiàn)暈車的情況，將鮮姜片放在鼻子下面時不時聞一下，或者是將姜片敷在肚臍眼上面，然后用膠布或傷濕止痛膏固定，同時按男左女右的原則，在手上內關穴再貼一片姜片，用膠布或是手帕固定 。
涂風油精風油精本身是具有驅蚊止癢、提神醒腦的功效的，暈車后不舒服可以嗅一下風油精，這樣會好受一些，或者將風油精搽于太陽穴或風池穴，亦或是滴兩滴風油精于肚臍眼的地方，并且用傷濕止痛膏敷蓋住，都可以緩解暈車惡心想吐現(xiàn)象 。
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